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15歲的男孩沉迷手機，眼球結(jié)構(gòu)嚴重變形，有視網(wǎng)膜穿孔或脫落的危險
進孩子的內(nèi)心，我們才有機會幫助他們糾正惡習(xí)，走回正途。近，看到一則令人咋舌的新聞。在廣東東莞，15歲的男孩小鈞到醫(yī)院去配眼鏡，驗光結(jié)果震驚了所有人。他眼睛超高度近視，已經(jīng)達達2400多度。即便是超大號字體，他也要湊到15厘米以內(nèi)才看得清楚。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小鈞的眼球結(jié)構(gòu)嚴重變形，正常人的眼球，前后長度是24mm，而小鈞的眼球長度已經(jīng)達到31.5mm了，就好像一個吹脹的氣球，視網(wǎng)膜隨時有穿孔或脫落的危險。小小年紀，為何會有如此高度的近視？小鈞媽媽在采訪中說道，孩子有先天性近視，因為害羞不愿意配戴眼鏡，再加上近來瘋狂沉迷手機游戲，度數(shù)才會直線式上漲?？此坪⒆硬辉复餮坨R，深究到底，還是因為沉迷手機惹的禍。智能手機在中國的普及速度太快，如今成為了家家戶戶的必備品，它便利了我們的生活，但卻也給我們的孩子帶來了巨大的沖擊。
世界衛(wèi)生組織報告顯示：“中國青少年的近視率居世界第一，并且逐年提升，小學(xué)生的近視率已經(jīng)接近40%。”醫(yī)生做過相關(guān)實驗，得出這樣的結(jié)論：玩十分鐘手機，相當于看30分鐘電視；玩20分鐘手機，視力已經(jīng)接近輕度假性近視狀態(tài)；玩30分鐘手機，淚膜破裂時刻與干眼癥患者類似。許多父母為了“省事”，常常會把手機給孩子，讓他呆在一旁。殊不知，放縱孩子沉迷手機，你可能會輕松一時，卻會后悔一世。沉迷手機影響孩子身心健康去年8月的一個深夜，寧波婦兒醫(yī)院的唐醫(yī)生接到了兩個讓他倍感痛心的孩子。兩個孩子，一個14歲，一個10歲，一個自殘，一個自殺。14歲的小孟，喜歡用手機玩游戲，在被爸爸勸說責罵之后，轉(zhuǎn)身沖進廚房，右手拿起菜刀，朝自己的左腕狠狠砍了6刀。 小孟爸爸嚇壞了，趕緊奪過菜刀，把孩子送到醫(yī)院，慶幸沒傷到大動脈，僥幸撿回一條命。 另一邊，10歲的小童和姑姑在一起的時候，想玩手機，姑姑擔心對眼睛不好，便拒絕了他的要求。 結(jié)果小男孩二話不說，轉(zhuǎn)身打開窗戶，決絕地從六樓跳了下去，一條鮮活的生命就這樣消失，徒留一家人悲痛欲絕。短短幾個小時，唐醫(yī)生就親眼見證了2個因為沉迷手機被毀掉的孩子，唐醫(yī)生不禁感慨：孩子的心理健康必須重視。 不讓玩手機就自殘、自殺，這樣的想法實在太可怕。 好奇心日報曾做過一次調(diào)查：你覺得新時代，蠱惑人心的毒品是什么？ 其中票數(shù)高的就是，手機。 手機從什么時候開始變得這么可怕了？ 美國的調(diào)查研究顯示：經(jīng)常玩手機等電子產(chǎn)品讓青少年的自殺率上升31%； 日本的一份研究也表明：孩子每多玩一個小時手機，患抑郁癥的風(fēng)險就會增加8%。放任孩子沉迷于手機，孩子總有一天會廢掉。沉迷手機影響大腦發(fā)育導(dǎo)致孩子的成績一落千丈西雅圖兒童行為學(xué)家迪米特里·克里斯塔基斯研究發(fā)現(xiàn)：沉迷于手機、電視的孩子的大腦，與普通孩子的大腦有著明顯的區(qū)別。克里斯塔基斯表示，孩子長時間把精力花在屏幕前，大腦的感官刺激會不足，發(fā)育就會受到影響。我們的大腦，需要不斷刺激，才能時刻保持健全。如果孩子大腦長期接受手機、電視的刺激，大腦中沒有被刺激的部分就會慢慢萎縮，進而停止發(fā)育。
一位資深的高中班主任分析過班級的成績單。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子的成績和手機使用的頻率成反比，使用手機越多的孩子，成績就越容易受到影響。那些成績嚴重退步，名次靠后的同學(xué)，幾乎都有沉迷手機這一惡習(xí)，很大一部分同學(xué)會用手機玩游戲。另外，他還發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象：在手機的擁有率上，重點班遠遠低于普通班。 孩子沉迷于手機，在學(xué)習(xí)階段會表現(xiàn)為各種學(xué)習(xí)障礙和各種自我管理問題。突出的表現(xiàn)就是難以集中精神。孩子用手機看短視頻、玩小游戲都是一種高刺激行為，長期接受高興奮體驗，不僅消耗大量時間，還會讓人難以集中注意力。 另一方面，沉迷手機還會占用寶貴的時間。 別的孩子課下拼命學(xué)習(xí)，沉迷手機的孩子想盡辦法熬夜玩手機；別的孩子上課專心聽講，沉迷手機的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成績自然一落千丈。所以，作為父母，趁孩子對手機還沒有完全沉迷，趁還來得及糾正，請一定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機？家長這樣做，孩子不生氣還聽話 我們的生活水平不斷提高，手機確實已經(jīng)成為剛需品，孩子沉迷手機無疑會帶來嚴重的后果，但完全禁止孩子玩手機，似乎也沒有辦法做到。如何才能讓孩子不沉迷手機，又不影響親子關(guān)系，我們可以從三個方面入手。第一，順應(yīng)孩子的心理需求。 很多家長和優(yōu)媽反映，不讓孩子玩手機，他們會發(fā)脾氣，不和父母說話，終不得不滿足他們的需求。實際上，強行收走手機，不論對孩子還是父母，都是弊大于利。強行收走手機之后，孩子會一直惦記著怎么拿到手機，無法心平氣和地學(xué)習(xí)、寫作業(yè)。
我們必須意識到，孩子玩手機，主要是為了滿足四個方面的心理需求。分別是溝通情感需求，放松娛樂需求，個性時尚需求，了解信息的需求。 大部分孩子都是為了放松娛樂和尋求情感寄托，面對這種情況，好的辦法就是在現(xiàn)實生活中滿足他們的需求。
前一段時間，有位媽媽和我說，她剛上初中的孩子特別喜歡聊qq和微信、看朋友圈，當時她很焦慮，后來我建議她多和孩子聊天，讓孩子參加一些興趣社團，孩子玩手機的次數(shù)果然慢慢減少了。還有一些孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，其實是為了娛樂和成就感，我們可以在生活中帶孩子去參加一些室外體育或者競技運動，在別的地方增強孩子的成就感。我們尊重了孩子的需求，有很多方式去滿足孩子，他們就不會粘在手機上。
第二，設(shè)立界限，巧妙利用手機提高孩子的學(xué)習(xí)動力。在《人際關(guān)系心理學(xué)》上，有這么一句話：你滿足了孩子的心理需求，孩子也會滿足您的心理需求。 優(yōu)媽曾看到一位高中家長的案例。在放暑假的時候，這位家長允許孩子當天背完單詞之后玩手機游戲，背單詞用的也是手機上的APP。結(jié)果整個寒假下來，孩子背會了兩千多個單詞，學(xué)習(xí)的自信心也得到了提升，甚至主動和爸爸商量自己開學(xué)后的學(xué)習(xí)計劃和目標。孩子知道他寫完作業(yè)可以玩手機，就不需要時時刻刻惦記著，反而可以安心的寫作業(yè)，提高效率。理解是有效教育的前提，只有先走進孩子的內(nèi)心，我們才有機會幫助他們糾正惡習(xí)，走回正途。
第三，制定契約 有效的限制，能夠幫助孩子養(yǎng)成用手機的好習(xí)慣。酒不醉人人自醉，手機本身沒有錯，如何指導(dǎo)孩子合理有效的使用，才是幫助孩子的根本方式。 優(yōu)優(yōu)有一段時間也特別迷戀手機，后來我意識到是因為我和孩子爸那段時間都特別忙，回到家也不得不用手機處理工作。 兩人都沒有時間陪伴孩子，她只能玩手機。 為了彌補這個問題，我們?nèi)胰松套h約定，每天必須放下手機一小時，這一個小時不能使用手機、電腦和iPad，于是在這段時間里，優(yōu)優(yōu)就安安心心寫作業(yè)，我們會看看書，聊聊天。 為了讓這個約定更有趣，我們還設(shè)定了積分，誰堅持的時間更久，誰的積分就更高，一個月下來，積分低的人，要幫助積分高的人滿足一個心愿。 自從制定這個契約，家里人的關(guān)系越來越和諧了，優(yōu)優(yōu)的責任感和自律意識也增強了不少。
教育家簡.尼爾森曾說過：好的家庭教育態(tài)度，應(yīng)該是和善而堅定的。 我是愛你的，我會陪伴你；我是有原則的，你要遵守；這才是對孩子好的教育態(tài)度。 為人父者，要理性而和善，我有力量，但不輕易使用暴力，讓孩子在心里尊重你、佩服你。 為人母者，不能只是感性的愛孩子，還要立場堅定，孩子有什么難處，你可以幫他，但不能沒有規(guī)矩。 每一種挑戰(zhàn)，都伴隨著契機，孩子沉迷手機的同時，不妨把它當成自己和孩子成長的一個機會。
